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降压冠军竟是靠墙蹲!BMJ 1.6万人研究:比跑步强8倍

张伯举着血压计惊呼:“158降到128?这破墙比降压药还灵?!”——这位十年高血压老病号只是做了医生教的“罚站式”动作:背靠墙、屈膝悬空,每天8分钟。颠覆认知的疗效背后,是《英国医学杂志》1.6万人研究揭开的运动降压真相:跑步快走靠边站,静态发力才是真王者。

降压 跑步 张伯 bmj 靠墙 2025-09-26 12:31  2

国产新药研究成果登上《BMJ》为肾病相关瘙痒治疗提供新方案

今年8月,该药针对血液透析患者CKD-aP(慢性肾脏病相关性瘙痒)的Ⅲ期临床研究论文发表于国际权威医学期刊《The BMJ》。该研究显示,安瑞克芬作为国内自主研发的高选择性外周κ受体激动剂,能显著且安全地缓解中重度血液透析患者的瘙痒,提高疾病相关的生活质量,将

治疗 肾病 安瑞克 bmj 刘必成 2025-09-05 11:35  3

《BMJ 循证医学》圆桌会举办,探讨中西医整合发展

近日,由英国医学期刊集团(BMJ集团)主办,北京中医药大学协办,扬子江药业公益支持的《BMJ 循证医学》圆桌会在北京举办。该会议聚焦“构建传统医学高质量证据框架、创新中西医协同整合机制、中医临床干预的策略实践”三大主题,旨在推动传统医学循证研究标准化发展,探索

中西医 圆桌会 bmj 循证医学 bmj循证医学 2025-08-27 05:20  5

最减肥的运动竟是它?!BMJ Open:12周水中有氧运动,体重平均降2.69公斤,腰围缩2.75厘米!这类人效果更佳

“管住嘴,迈开腿”可以说是减肥界的六字箴言。但一提到“迈开腿”,许多人的膝盖就开始隐隐作痛了——跑步、跳绳、HIIT、骑车,无一不是伴随着关节的沉重负担,尤其是对于肥胖和超重人群来说,往往一运动,膝盖就“咔咔”作响。

体重 减肥 腰围 bmj bmjopen 2025-05-24 05:45  11