降压冠军竟是靠墙蹲!BMJ 1.6万人研究:比跑步强8倍
张伯举着血压计惊呼:“158降到128?这破墙比降压药还灵?!”——这位十年高血压老病号只是做了医生教的“罚站式”动作:背靠墙、屈膝悬空,每天8分钟。颠覆认知的疗效背后,是《英国医学杂志》1.6万人研究揭开的运动降压真相:跑步快走靠边站,静态发力才是真王者。
张伯举着血压计惊呼:“158降到128?这破墙比降压药还灵?!”——这位十年高血压老病号只是做了医生教的“罚站式”动作:背靠墙、屈膝悬空,每天8分钟。颠覆认知的疗效背后,是《英国医学杂志》1.6万人研究揭开的运动降压真相:跑步快走靠边站,静态发力才是真王者。
你是否常常辗转反侧,难以入眠?或是半夜醒来再也无法入睡?失眠,早已不是一个小问题。
今年8月,该药针对血液透析患者CKD-aP(慢性肾脏病相关性瘙痒)的Ⅲ期临床研究论文发表于国际权威医学期刊《The BMJ》。该研究显示,安瑞克芬作为国内自主研发的高选择性外周κ受体激动剂,能显著且安全地缓解中重度血液透析患者的瘙痒,提高疾病相关的生活质量,将
日前,海思科自主研发的原创新药“安瑞克芬”针对血液透析患者慢性肾脏病相关性瘙痒(CKD-aP)的Ⅲ期临床研究成果登上全球顶级期刊《英国医学杂志》(The BMJ)。该研究指出,安瑞克芬能有效缓解中重度血液透析患者的瘙痒,有望为CKD-aP患者带来新的治疗希望。
近日,由英国医学期刊集团(BMJ集团)主办,北京中医药大学协办,扬子江药业公益支持的《BMJ 循证医学》圆桌会在北京举办。该会议聚焦“构建传统医学高质量证据框架、创新中西医协同整合机制、中医临床干预的策略实践”三大主题,旨在推动传统医学循证研究标准化发展,探索
肥胖不仅增加糖尿病、心血管疾病等并发症风险,还可能导致骨骼关节损伤,传统陆上有氧运动对肥胖人群的安全性和耐受性较差。水上有氧运动因水的浮力可减少关节负荷,被美国运动医学会推荐为肥胖人群的安全运动方式。
2025年5月27日,中国医学科学院阜外医院李希教授团队在医学顶刊《BMJ》(医学一区top,IF=93.6)发表了一篇整群随机对照试验研究结果,旨在评估由乡村医生主导的移动健康(mHealth)干预对中国农村居民心血管风险降低的效果。
“管住嘴,迈开腿”可以说是减肥界的六字箴言。但一提到“迈开腿”,许多人的膝盖就开始隐隐作痛了——跑步、跳绳、HIIT、骑车,无一不是伴随着关节的沉重负担,尤其是对于肥胖和超重人群来说,往往一运动,膝盖就“咔咔”作响。
2025年5月7日,BMJ发表了关于“急性缺血性卒中治疗进展”的最新综述,包括:静脉溶栓治疗、机械取栓治疗、血压管理等进展。